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영유아기 음식 거부 원인, 해결 방법 및 올바른 식습관 형성 1. 음식거부의 원인과 심리적 배경영유아기의 음식 거부(Food Refusal)는 생후 6개월~5세 사이의 아이들에게 흔하게 나타나는 현상입니다. 이 시기의 아이들은 급격한 성장과 더불어 미각 발달, 자율성 증가, 식습관 변화를 경험하기 때문에 특정음식에 대한 거부감을 보일 수 있습니다. 영유아가 음식을 거부하는 이유는 크게 신체적, 심리적, 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다. 첫째, 신체적 원인입니다. 생후 6개월~2세까지는 빠르게 성장하지만, 이후에는 성장 속도가 느려지면서 자연스럽게 식욕이 줄어들 수 있습니다. 치아가 나는 과정에서 잇몸이 간지럽거나 통증이 있을 경우 딱딱한 음식 섭취를 꺼릴 수 있습니다. 소화기 문제로 인하여 변비, 위산역류, 소화불량 등이 있을 경우 음식 섭취를 줄이려는 경향이 .. 2025. 3. 5.
영유아기 손가락 빠는 습관 원인, 문제점 및 해결방법 1. 왜 나타나는 걸까요?영유아기의 손가락 빠는 습관은 매우 흔한 행동으로 생후 몇 주에서 몇 개월 사이의 아기들에게 자연스럽게 나타나는 본능적인 습관입니다. 손가락을 빠는 행동은 신생아 때부터 시작될 수 있으며, 이는 단순한 버릇이 아니라 아이의 신체 및 심리 발달과 깊은 관련이 있습니다. 손가락을 빠는 이유는 다양하지만, 대부분 구강기(입을 통한 탐색) 발달 과정, 정서적 안정감 확보, 수면 습관 형성 등의 요소가 복합적으로 작용하여 나타납니다. 먼저, 생후 6개월까지의 아기들은 손과 입을 이용하여 세상을 탐색하는 본능적인 행동을 보입니다. 손가락을 입에 넣고 빠는 것은 입을 통해 주변 환경을 느끼고 탐색하는 과정의 일부로, 젖을 빠는 행동과 연결되어 본능적으로 나타나는 것입니다. 이러한 행동은 특별.. 2025. 3. 4.
영유아기 변비의 원인, 해결 방법 및 예방 1. 원인과 증상영유아기의 변비는 비교적 흔한 문제이며, 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 변비란 배변 횟수가 줄어들거나 변이 지나치게 딱딱하여 배변이 어려운 상태를 의미합니다. 일반적으로 신생아와 영아(0~12개월)는 하루 2~4회 변을 보지만, 유아기(1~3세)에는 하루 1~2회 혹은 이틀에 한 번 정도 배변하는 것이 정상으로 간주됩니다. 하지만 이틀 이상 변을 보지 않거나, 변이 지나치게 딱딱하고 배변 시 심한 통증을 느낀다면 변비를 의심해 볼 필요가 있습니다. 영유아기 변비의 가장 큰 원인은 수분 부족과 섬유질 부족입니다. 아기가 충분한 수분을 섭취하지 않으면 장에서 수분이 과도하게 흡수되어 변이 딱딱해지고, 장운동이 느려져 변이 장에 오래 머물면서 변비가 악화됩니다. 또한, 섬유질이.. 2025. 3. 4.
영유아기 분리수면 필요성과 시기, 방법과 적응과정, 문제해결 많은 부모님들은 언제, 어떻게 아이와 분리수면을 시작해야 할지 고민합니다. 영유아는 부모와 함께 자는 것이 익숙하기 때문에 혼자 자는 것에 대한 불안감을 가질 수 있으며, 잘못된 방식으로 분리수면을 시도하면 수면거부, 야경증, 수면 퇴행등의 분제가 발생할 수 있습니다. 성공적인 분리수면을 위해서는 아이의 발달 단계에 맞는 준비 과정과 올바른 수면습관 형성이 필수적입니다. 이번 글에서는 분리수면의 필요성, 적절한 시기, 단계별 방법, 실패 원인 및 해결책을 정리해 보겠습니다.1. 필요성과 적절한 시기분리수면(Sleep Training)은 아이가 부모와 한 방에서 자는 것에서 벗어나, 독립적인 공간에서 스스로 잠드는 능력을 기르는 과정입니다. 많은 부모들은 아이와 함께 자는 것이 정서적 안정감을 줄 것이라 .. 2025. 3. 3.

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